Lichaamsgerichte psychotherapie heeft als doel je toegang te laten krijgen tot de kern in jezelf.
Ik gebruik daarbij de lichamelijke beleving om je contact te laten krijgen met gevoelens en emoties die de deur vormen
naar je eigen zijn en je overtuigingen.
Ik begeleid je in het zicht krijgen op die overtuigingen.
Overtuigingen die ooit zijn ontstaan en die nu bepalend zijn voor jouw beeld van de wereld, de bril
waarmee je de wereld om je heen dagelijks beschouwt.
Ze bepalen je gedrag in relatie tot je partner, kinderen, familie, vrienden en collega's.
Deze bril is ooit ontstaan om te kunnen overleven in een situatie die te moeilijk voor je was om
werkelijk te beleven, maar nu beperkt diezelfde bril je zicht op het leven.
Ik maak gebruik van technieken uit:
Gestalt therapie - Systeemtherapie volgens Hellinger- Transactionele analyse - Hakomi - Craniosacraal therapie
De bedoeling is meer te kunnen leven in contact met je zelf en
daardoor vanuit een ruimer perspectief in relatie te kunnen
gaan met je omgeving. Je krijgt de mogelijkheid om te kiezen voor bepaald gedrag of het te laten, doordat je ontdekt
hebt vanuit welke drijfveer je reageert.
Mechanismes die je jezelf als kind hebt aangeleerd heb je nu vaak niet meer nodig. Je zult merken dat dat veel ruimte
geeft en dat je kunt groeien in jezelf
en in je relaties.